Kedysi pred par rokmi som sa nejak absolutne nezaujimala o to, z akeho materialu su moje tricka. 99% z nich bola bavlna. Bavlna je prijemna, no po 2-3 dnoch, co ju mate na sebe, zacina pachnut (niekedy aj rychlejsie, zalezi od pocasia a sportovych vykonov), pokial nie je aj s obsahom elastanu, nedrzi absolutne tvar a vy mate na sebe iba taku handru. Bavlnene veci strasne pomaly schnu. Vysledok vytahaneho polosmradlaveho tricka je putovanie do pracky. Co je doma uplne bezna vec, na cestach moze byt iba prekazka naviac. Mne sa nechce stracat cas hladanim nejakych práčovní, alebo sa modlit, ci Indovia nepopletu, co ste im dali, pripadne sa modlit za to, ze pri buchani oblecenia o kamene (bezne pranie v krajinach bez praciek) vam ho neposkodia. Ako homeless sa mi tiez nechcelo chodit. Takze ak sa mi nechce zbytocne zapodievat banalitami typu „ci mam dnes ciste tricko na oblecenie“, zacala som hladat inde.
Neskor som sa nejak dostala k polyesterovym trickam, pripadne nejakej zmiesanine s polyamidom – z toho su vyrobene tie umeliny, ktore su fajn na sportovanie. Vacsinou su elasticke, takze aspon drzia tvar. Nie vsetky hned napachnu ako bavlna a dokonca to aj rychlejsie schne. Co ma ale napriklad vzdy odradzalo bol ich sportovy vzhlad. Chcela som nieco univerzalne, v com mozem ist trebars aj do trochu salamistickej kancelarie, alebo aj slapat do prirody, bez toho aby som vyzerala, ze idem prave na maraton. Ked je umelina mokra/vlhka, tak chladi, co v zime nie je bohvie co a v lete je to zase ta neprijemna umelina, ktora sa na vas lepi. Ale v principe nie su zle Cena takychto triciek je velmi rozna, zalezi od znacky atd..
Potom som raz na narodky dostala merino tricko od norskej firmy Janus. Vravim si, ze no konecne to dlhoospevovane merino (ovcia vlna), ktore v zime hreje a v lete chladi, vraj to mozete nosit dlho pokym naozaj zacne pachnut. Tak som tento vynalez chvilu testovala, v chladnom pocasi obstalo naozaj super, tak ako slubovali, to ako sa tricko sprava, ked je vonku 30stupnov a vlhkost 95% som zial sancu zistit nemala. Jedine, co mi ale trochu vadilo, bol taky ten typicky vyzor termopradla, tie svy krizom krazom (viem, asi uz naozaj moc vymyslam).
V tom case bol na nasom trhu uz Icebreaker, novozelandsky vyrobca, s tip top designom, ale aj tip top astronomickymi cenami. Nejak plynul cas a medzitym moja segra sla na matersku a zacala sit detske plienky, veci a hluposti. Vcelku mimo temu co? Nie tak uplne. Ja som medzitym zacala planovat moju velku cestu a teda aj to, co si tam asi tak zbalim?
No a jedneho pekneho dna mi poslala link na merino latku z finskeho online obchodu, ktoru si ide objednat a nieco z toho bude sit. Nebolo to sice tiez zrovna lacne, ale ludovejsie, ako v obchode a hlavne – mi nebude nikto diktovat, ako bude vysledny produkt vyzerat. Hmm, tak idem asi do toho tiez! (U nas doma sa silo od malicka, zacalo to satami pre babiky, pokracovalo to vselicim, ako aj potahmi do auta a inymi vecami, v snahe odlisit sa..) A tak sa teda zrodil napad usit si nejake vlastne civilnejsie merino tricka do tej horucej Azie..
Usila som teda zopar kuskov merino triciek, bambusove trika s odopinatelnymi rukavmi a 5 mesiacov som jedno po druhom striedala/ testovala v Azii.
Co som teda zistila? mimo toho, ze tie tricka naozaj vydrzali
– ze ekologicky bambus je prijemny ako bavlna, ale samozrejme nema funkciu nesmradlavosti ako merino. Jedine plus triciek boli odopinacie rukavy a teda este samotny fakt, ze je to ekologicke
– rozne merino latky maju roznu hrubku (gramaz), a tento 190gramovy uplet je na tropicku Aziu fakt dost hruby. Vysledok ->parim sa ako ta merino ovca, ktoru uz pekne dlho neostrihali. Naopak, v Nepale na treku, alebo pocas chladnejsich vecerov – odporucam.
Tyzden pred priletom domov v juni som si objednala tensie merino, z ktoreho som spravila tielka, ktore som potom testovala na SK v lete pocas kazdodenneho nosenia, na turach po Slovensku a takisto v Spanielsku. Vysledok? well done, kiezby ma to napadlo pred tou Aziou… Avsak, v konzervativnych krajinach, kde su odhalene ramena stale tabu, je lepsie ostat pri klasickom tricko strihu.
Pozitivne zistenie v Hudy sporte pocas leta – 50% dole na niektore modely Icebreaker ho radi do kategorie „mozme o tom uvazovat“. Tak som si kupila nejake trekove ponozky v akcii, ked uz idem na ten Zeland, ponozky ktore nepachnu sa asi budu hodit
Na Zelande je pracka sice v kazdom kempe, no vzhladom na to, ze v priemere kazdy druhy den prsi, nebolo to s tym pranim a susenim take jednoduche. Co bolo o dost jednoduchsie – zavesit merino ponozky na noc na volant alebo palubovku a nechat vyvetrat. A pokial je nejakych 10-17stupnov cez den, tak ani nie je moc co vetrat:)
Potom sme objavili na severnom ostrove Icebreaker outlet, kde boli veci 3 cenovych kategorii.
1, aktualna kolekcia – ceny ako u nas. Tak drahe, ze sa ani nepozeram, kolko co stoji.
2, sale. Tovar v akcii s 30-50% zlavou. Zacina to byt zaujimavejsie, ale za tu cenu si to kupim aj doma v akcii.
3, outlet cena. Zopar kosov s trickami ci ponozkami, cim krajsie tricko, tym menej velkosti na vyber..ale ceny velmi zaujimave. Tricko limitovanej edicie za 19NZD, ktore sme si teda povinne kazda kupili ako nase „timove“ tricko (vid zelene tricko na fotke nizsie). Potom sa nas kazdy pytal, ked sme ich mali naraz na sebe, ci sme nejaki profesionali.. V tomto tricku som sa este par dni potila v Malajzii, no citila som sa stale v suchu.
Takze suma sumarum:
– teploty nad 25st, tropicka vlhkost – najlepsie co najtensie merino (max tych 150g/m^2)
– pri teplotach nizsich – dost individualne, kto je aky horkokrvny, ako sa poti, ci ide o bezne nosenie, alebo nejake sportove vykony
Takze keby som sa balila na dalsi trip cez vsetky mozne teplotne pasma:
– beriem tenke merino tricko icebreaker na tropy, vlhkost a sportove vykony
– hrubsie handmade merino s kratkym rukavom na netropicke dni, na bezne nosenie, alebo sportove vykony v chladnejsom pocasi
– hrubsie dlhorukavne na chladne dni, ako zakladnu vrstvu, alebo aj ako druhu vrstvu
– a jedno bavlnene (aby sa nepovedalo) na spanie, ktore ale kludne nahradim aj tym merinom, pokial mam nejake dalsie doma. Lebo v tropoch sa niekedy potite ako somar v kufri aj v noci. Ono je to nejake navykove, zrazu chcete mat z merina vsetko. A ked som minule citala recenzie od inych ludi, vela z nich to zdielalo so mnou.
Strih mojich handmade triciek presiel roznymi upravami, medzicasom som si kupila sijaci stroj na to urceny a trika som zacala sit aj pre sirsiu verejnost.
Ponuku mozno najst v e-shope na www.frogywear.com
PS. Nejedna sa o ziadnu cinsku vyrobu a tricka nikdy nesklamali. Kompletne rozmery triciek najdete pod danym odkazom.
]]>
Dolezite je ujasnit si jeden dolezity fakt a tym je doba platnosti poistenia. Ci mi staci jednorazove poistenie na kratsi cas (zvacsa plati do 45 dni v cudzine), alebo chcem rocne s lubovolnym poctom vyjazdov (takisto plati, ze jeden pobyt v cudzine nesmie prekrocit urcity pocet dni, zvacsa 45), alebo idem do zahranicia dlhodobo a v tom pripade potrebujem poistenie dlhodobeho charakteru.
Kazda poistovna ponuka mierne odlisne produkty, odporucam pozorne citat podmienky zmluvy a neskor sa potom vyhnete sklamaniu plynucemu z nevedomosti (..to som si nevsimol, necital, nevedel, ja som si myslel, ze blabla:)
– cestovne poistenie kratkodobe (max pobyt v zahranici do 90 dni)
v zakladom balicku je Poistenie liečebných nákladov + Poistenie asistenčných služieb
– cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 90dni), v zakladom balicku je Poistenie liečebných nákladov + Poistenie asistenčných služieb
– Europa od 67
– svet bez USA od 125 eur
– svet vratane USA od 183 eur
– cestovne poistenie rocne bez prerusenia pobytu
– Europa od 96 eur
– svet od 304 eur
v zakladom balicku je Poistenie liečebných nákladov + Poistenie asistenčných služieb
UNION
– cestovne poistenie bez prerusenia pobytu
v zakladnom balicku je Poistenie liečebných nákladov + Asistenčné služby bez limitu
rocne poistenie bez prerusenia pobytu vyjde:
– Europa od 255 eur
– svet od 547 eur
– cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 45dni)
v zakladnom balicku su Liečebné náklady v zahraničí + Asistenčné služby v zahraničí + Zásah horskej záchrannej služby
– Europa od 18 eur
– svet od 37 eur
GENERALI
– cestovne poistenie bez prerusenia pobytu, v zakladnom balicku su Liečebné náklady + Asistenčné služby + Bežné rekreačné športy v cene poistenia
rocne poistenie bez prerusenia pobytu vyjde:
– Europa od 292 eur
– svet od 657 eur
– cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 45dni)
v zakladnom balicku su Liečebné náklady do 200 000 € + Asistenčné služby + Bežné rekreačné športy v cene poistenia
– Europa od 17 eur
– svet od 17 eur
– cestovne poistenie do max 11 mesiacov pobytu v zakladnom balicku je poistné krytie liečebných nákladov do 200.000 € + letné a zimné športy v cene, vrátane poistenia pátrania a záchrany
cena poistenia na 11 mesiacov
– Europa od 277 eur
– svet od 693 eur
– cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 42 dni), v zakladnom balicku su liečebné náklady do 200.000 € + pátranie a záchrana (vrátane Horskej služby na Slovensku) + letné a zimné športy v cene
– Europa/svet od 18 eur
– cestovne poistenie jednorazove s maximalnou dlzkou pobytu v zahranici 90 dni
– resp. cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 90 dni) , v zakladom balicku je poistenie liecebnych nakladov + trvale nasledky urazom + predcestovna a lekarska asistencia
– svet od 50 eur svet / 116 svet extra
– cestovne poistenie jednorazove s maximalnou dlzkou pobytu v zahranici 90 dni
– cestovne poistenie rocne s opakovanym vyjazdom (jeden pobyt v zahranici nesmie prekrocit 90 dni), v zakladnom balicku je Poistenie liečebných nákladov v zahraničí v neobmedzenej výške + Poistenie zimných športov
– Europa a stredomorie od 77 eur
– svet okrem SR, Kanady, USA od od 122 eur
– svet vratane Kanady a USA, okrem SR od 256 eur
– cestovne poistenie rocne bez prerusenia pobytu, zakladny balicek zahrna Poistenie liečebných nákladov v zahraničí v neobmedzenej výške + Poistenie zimných športov
– Europa a stredomorie od 107 eur
– svet okrem SR, Kanady, USA od od 188 eur
– svet vratane Kanady a USA, okrem SR od 396 eur
Kratkodobe poistenie na dobu pobytu v zahranici 30 resp. 45/60 dni dnes ponuka snad kazda banka ako pripoistenie ku debetnej ci kreditnej karte. Rocny poplatok je velmi priaznivy.
Ja odchadzam na dobu medzi cca 9 – 12 a mozno viac mesiacov, takze som sa orientovala na poistenie skor rocne bez prerusenia pobytu. Najlepsie mi vysla poistka od Allianz, kedze sa nechystam do USA (ak tak, iba na par dni) ani do Kanady, zakladne poistenie liecebnych nakladov do neobmedzenej vysky (vratane liečebnych nákladov vzniknutych v dôsledku teroristického činu: 50 000 EUR)+ Poistenie úrazu, batožiny a zodpovednosti, doplnkové asistenčné služby + Poistenie nákladov na záchrannú činnosť ma vseho vsudy vyslo na 237 eur.
Zatial som nemala to „stastie“ nejakej nehody alebo choroby v zahranici, takze nemam skusenosti s jednanim danej poistovne, kazdopadne asi je to velmi individualne od pripadu k pripadu. Zalezi na koho natrafite na asistencnej linke, ako sa kto vyspal, co sa vam stalo a ako si poistnu udalost dokazete vykomunikovat.
Este mala poznamocka, ak sa chystate dlhodobo do zahranicia a mate uzavrete komercne cestovne poistenie na dobu dlhsiu ako 6 po sebe iducich mesiacov a viete, ze zdravotnu starostlivost na Slovensku nebudete a hlavne, nebudete mat ako vyuzivat, mozete sa (a asi by ste sa aj mali) odhlasit zo zdravotnej poistovne, staci navstivit pobocku, vypisat tlacivo a cestne prehlasenie.
Takze cestovaniu zdar!
]]>
No my chceme cestovat iba jednym smerom cely cas. Co vcul?
No bud najdeme aerolinky, ktore maju dobre ceny aj pri jednosmernych letenkach, alebo je najlepsie vyhladat lowcostovu spolocnost, kde je tento predpoklad zaruceny.
A ako som tak browsovala, zistila som, ze letenky do indie su tak isto drahe ako letenky na sri lanku. Zo sri lanky sa potom lahko clovek prepravi do indie a pokracuje v ceste.
Takze spominana airarabia ma celkovo 3 huby – hub teda svoju zakladnu – miesto, kde sa stretavaju vsetky lety. My sme si vybrali zakladnu Sharjah v Spojenych arabskych emiratoch. Sem poletime z Istanbulu a odtialto zase do Colomba. Potom som nasla este aj lowcost do Istanbulu – Pegasus airlines.
z Istanbulu do Colomba su to sice 2 lety, ale airarabia vam to preda vramci jednej rezervacie. Nie je nutne mat viza do emiratov a ani netreba opustat letiskovy priestor.
Suma sumarum:
Poletime teda
Vienna (VIE) – Istanbul (SAW) s pegasus 27/01/2012 cena 62.99e
Istanbul (SAW) – Sharjah (SHJ) s airarabia 29/01/2012
Sharjah (SHJ) – Colombo (CMB) s airarabia 29/01/2012 cena vratane batoziny a poplatkov 233,73
]]>
Prakticke by bolo mat aj napriklad treti, v pripade, ze mate naozaj smolu a oba pasy vam v zahranici ukradnu. Ak by ste treti nechali doma, vasa rodina by vam ho poslala expresnou zasielkou do zahranicia, mohli by ste pokracovat v ceste dalej. Kym by vam nahradny pas vystavila ambasada v zahranici, mohlo by to trvat dlho, alebo vam daju iba neplnohodnotny pas (tzv. rychlopas), cize mozete s nim ist iba do svojej domovskej krajiny. S vystavenim tretieho pasu ale bezny clovek bude mat problemy, pokial nie je diplomat a nema potvrdenie od napr. zamestnavatela, ze casto cestuje.
Ak vas stary pas prestal platit, mali by ste ho vratit. Minimalne ho po vas budu chciet, ak budete ziadat o novy. Ak ste ho stratili, alebo si ho chcete nechat kvoli peciatkam apd, dostanete pokutu. (ale zalezi aj od ochoty nasich uradnikov, nie kazdy ma rovnaky meter)
Vystavenie pasu do 30 dni stoji 33 eur. (no zo skusenosti je hotovy asi do 7 dni); do 2 prac. dni 132eur.
A nezabudajte, ze pas musi platit minimalne 6 mesiacov od vstupu.
Nove pasy su biometricke, obsahuju otlacky prstov a digitalnu mapu tvare. Odfotia vas priamo na policii (keby chcel niekto zhanat fotky)
Na jednej strane stoja farmaceuticke firmy, kliniky pre cudzokrajne choroby, ktore sa vam snazia predat vsetko. Kazda konzultacia je platena aj spolu so vstupnou prehliadkou. Z mojich osobnych skusenosti – dotycny ‚odborny‘ poradca nebol zrovna geograficky zdatny. Naordinuju vam pokojne cele spektrum vakcinacii a liekov, ktore sa pre danu krajinu hodia a neberu ohlad na to, ze v niektorych krajinach rozprestierajucich sa cez 3 klimaticke pasma a rozne nadmorske vysky naozaj zalezi, kam konkretne sa clovek chysta.
Na druhom brehu stoja zastancovia toho, ze ockovania su jedy, humus atd. Vravi sa, ze virusy mutuju a vytvaraju sa z nich dokonalejsie, odolnejsie prave kvoli novym a novym ockovaniam.
Co si ma z toho teda vybrat priemerny laik – cestovatel? no mal by sa predovsetkym riadit sedliackym rozumom.
Strasia vas vedlajsie ucinky? ale ukazte mi jeden liek, ktory nema v pribalovom letaku zoznam vedlajsich ucinkov.
Typicke vedlajsie ucinky vakcinacii, ktore vam vpichnu do svalu/do ramena su iba to, ze vam rameno trochu opuchne, mozete byt trochu unaveny, mat miernu teplotu. Do 24 hodin to prejde. Ak ide niekto niekam na par dni resp. kratku dobu, cestuje velmi ojedinele a do nie velmi rizikovych oblasti, tak nech sa pre mna za mna neockuje. Ale ak niekto cestuje casto do rizikovych oblasti, alebo vie, ze bude chodit castejsie, tak nevidim dovod preco by sa nemal dat zaockovat, hlavne ak sa jedna o vakciny, ktore maju ucinnost 10 a viac rokov. Vedlajsie ucinky su velmi prijemne v porovnani s tym, co moze nastat ak niekto ockovany nie je.
Sice tato veta bude zniet divne, ale ak idem niekam na dlhsiu dobu, mozem si byt dovolit tam byt chory. No ak idem niekam na mesiac na dovolenku, mam presne stanoveny program, a ak prelezim z toho 2 tyzdne v nemocnici, asi na tu dovolenku nebudem mat najlepsie spomienky. Takze nech si kazdy zvazi, zdravie mame len jedno. Na zaciatku som do seba tiez nechcela pchat chemicke preparaty, celkovo zrovna nie som vzorovy pacient co sa tyka liekov. Ale potom som si uvedomila, ze to malo, co mozem pre svoje zdravie spravit je dat sa zaockovat.
Ina kategoria je malaria alebo tropicka horucka dengue. Proti nim sa neda ockovat. Obe choroby prenasaju komare a tak najlepsia je prevencia, snazit sa zabranit tym, aby vas komar postipal. Repelenty (najlepsie kupovat na mieste), dlhe rukavy a moskytiery. (tam kde je riziko ich budu mat, resp. zozeniete velmi jednoducho)
Proti horucke dengue neexistuje nejake lieky, treba vyhladat lekara a odlezat si to v nemocnici.
Proti malarii su lieky – antimalarika. Malaria nie je jedna, ale existuju styri druhy (v zavislosti od oblasti). Takisto je viaceroho druhov antimalarik, poskytuju rozny stupen ochrany, maju rozne vedlajsie ucinky atd.
Viac informacii o malarii / horucke dengue
Priblizny cennik vakcinacii v ceskych korunach
A proti comu sa teda dat ockovat ked sa clovek chysta na cestu okolo sveta?
V prvom rade – vykaslite sa vsetky cudzokrajne kliniky, kde na vas chcu naozaj zarobit. Nastudujte si radsej o krajinach, kam sa chystate, co vas tam caka. Podla toho sa rozhodnite, co si chcete dat zaockovat. Potom navstivte vasu obvodnu lekarku, ktora vam vypise predpis, vy si vakcinu zaplatite v lekarni a sestricka u obvodnej vam to zadarmo zaockuje. (ak sa obvodny lekar vyhovara, ze na to nema kompetencie apd, tak mu iba chybaju znalosti a nevie co vam ma predpisat)
Zaklad je hepatitida A+B. Su to 3 injekcie. Uvadzaju, ze prve dve vas chrania 5-10 rokov, tretia vam da ochranu 20 rokov az do konca zivota.
Druha injekcia sa ockuje mesiac po prvej. a tretia cca o polroka na to. Ak ste poistenec Vseobecnej zdravotnej, tretiu injekciu vam uhradi poistovna. Na ich webstranke si treba stiahnut prislusne tlacivo, poslat im to a oni vam to preplatia. Jedna injekcia stoji okolo 45-50 eur.
Cholera – jedna injekcia. Ochrana trva 2-3 roky.
Brusny tyfus – jedna injekcia. Ochrana trva 2-3 roky.
Zlta zimnica – jedna injekcia. Ziva vakcina. Ochrana trva okolo 10 rokov.
Besnota – Skladá sa z troch dávok vakcíny v dňoch 0 a 14 až 30. Každé dva až tri roky je potrebné preočkovanie jednou dávkou vakcíny. Bohuzial, jedina choroba, ktora je smrtelna. A ani tie 3 injekcie vas neochrania. Očkovaním sa dá však zabrániť šíreniu vírusu od miesta pohryznutia pozdĺž nervových vlákien do mozgu a tým rozvinutiu ochorenia. V kazdom pripade po pokusani zvieratom treba vyhladat lekarsku pomoc a podat dalsie protilatky.
Malaria – popularne Malarone s menej ziaducimi ucinkami, ktore sa berie denne, alebo Lariam, s psycho vedlajsimi ucinkami, ale berie sa iba raz tyzdenne pri prevencii.
Ockovat som sa davala este pred cestou do juznej ameriky v r. 2009. Takze choleru a tyfus si musim dat preockovat. O besnote budem uvazovat.
A este si vyziadat ockovaci preukaz, nakolko v niektorych krajinach chcu dokaz o tom, ze ste ockovany proti zltej zimnici. (ale tyka sa to hlavne afriky)
Takze aktualne informacie po vcerajsej navsteve mojej obvodnej lekarky su:
vypisala mi recepty na tyfus aj besnotu. Vpichnutie stojí po najnovšom 5eur. V prvej lekarni vypredane, doobjednavky nie su mozne. V druhej lekarni vypredane, ale objednavky su mozne. Takze som im nechala zalohu a cakam na telefonat z lekarne.
Kto by chcel mat vsetky tieto zalezitosti aj prehladne zdokumentovane, vola sa to medzinarodny ockovaci preukaz. Kupit sa da v SEVT za 66centov a zodpovedny doktor by to mal aj vyplnit. Preukaz defacto nie je nutny. Iba v pripade, ze sa chystate do krajin, kde je povinne ockovanie proti zltej zimnici, ktore treba aj dokladovat.
